7.3キロ走る

マラソン日記

ずっと雨の予報だったが，くもりになる。
昨日より速く走ろうと思い，かなり踏ん張って走る。
タイム
最初の2キロ　11分33秒　 1キロ　5分46秒ペース
次の0.5キロ　2分19秒　1キロ　4分38秒ペース
次の1.3キロ　5分47秒　1キロ　4分26秒ペース
次の1.3キロ　5分48秒　1キロ　4分27秒ペース
次の0.5キロ　2分27秒　1キロ　4分54秒ペース
最後の1.7キロ　8分6秒　1キロ　4分45秒ペース