久保田智子さん 3時間55分21秒

自衛消防技術認定証を受け取る。 公務員のための悪質な資格商法である。 行政によるお墨付きを必要とする企業と行政とのもたれあい。 政治家がメスを入れるしかない。

3時間58分で完走する（ネット）。 とりあえずは，最後まで走りきった。途中で1回トイレに行ったけれど。 最初からオーバーペースにならずに，一定のペースで走られたことが初めてのフルマラソンで完走できた理由だと思う。 ゴールした時は，特に感慨もなく，…

月曜日以来，仕事が続き，走られていない。 土曜日は雨である。 日曜日がフルマラソン。 練習不足。一定のペースで走られれば3時間台は可能ではないかとは思う。 新しく入社してきた方が，実は2時間台でフルマラソンを完走されていたのだと知る。師匠！と呼…

3回目の20km走。始めて順調に一定のペースで走りきる。最後は余力があったので1kmを4分30秒で走られた。 今日は雨なので走られず。

2日で40km走る。 1kmを5分のペースで走るつもりだが，なかなか難しい。 5分15秒くらいを目安にすればいいのかも。 別所沼公園はたくさん走っている人がいるので，気分がハイになってスピードを出してしまう。 1km4分台で走って20km走りきるのは疲れる。

受験番号に記憶違いがなければ，合格する。 合格者数で単純に合格率を計算すると70％くらいかな。個別実技でかなり不合格になったのではないか。

おなかの風邪になったようで，子どもの座薬をする。

別所沼公園で20km走ろうと思っていたが，18.8kmでへばってしまった。前途多難である。 1km 5分のペースは難しいのかも。