マラソン日記

100km達成

10か月連続。

100km達成

8か月連続である。 大宮第3公園の周回コースで、きっちりタイムを測って走りたい。

100km達成

7か月連続。 もう少し走られそう。

100km達成

6か月連続 嬉しい でも、マラソン大会はない

100km達成

今月も達成。しかし、達成感から虚脱感が生まれ、100で終了となる。 虚しい。

100km達成

今月も、達成す。 湿度が高くてスピードが出ない。 走力が低下したわけではないと思うが。

月間走行距離

3か月連続で100km達成する。嬉しい。 この蓄積が結果に反映すると思う。

106km

月間走行距離、106km達成。 目標が達成できて嬉しい。 昨日は初めてマスクをして走る。 最初は、困難を感じなかったが、スピードを出すと、マスクが口にくっついて、息がしづらい。でも、慣れるしかない。

63.6km

気まぐれながらも、走り続けている。 今月は、毎月目標にしている100km達成できそう。 つくばマラソンで自己記録更新したい。

走力

今日も快調に走られた。52才にして走力が向上していることを実感する。ありがたいことである。

今月、115km達成。

月明かり

光放つ三日月背に大地翔る

足疲労

左足の甲が押すと痛い。以前もあった気がする。 両足の踵が軋んでいる気がする。 走りすぎではない。

100km

久しぶりに、練習だけで、月間100kmを達成する。このペースで努力を積み重ねたい。

4分49

今日は、体調万全な予感あり。 実際、軽快な走りができ、1km平均4分49で走られた。 気分爽快。

3か月連続で100km以上走る。 今日は、4分16で走られた。 来年の板橋の自己新記録に向けて、期待がふくらむ。

足痛し

MRIを行っても、痛みの原因は不明である。 朝起きると違和感がある。少し痛む。 歩くと治る。 どっちにしても痛くなるのならと走る。

左足痛し

歩行さえ困難。 私としては走りすぎだったのかも。

2018板橋シティマラソン

3時間42分38秒 自己新記録達成。 参考記録ですが。 走る前は、太陽が出るとかなり暑いくらい。 前日に、電車に乗ろうと急に駆け出し、右ひざが変調する。 もう、「だめでもともと」と思い、練習通りに走ることにする。 最初の1kmは6分、次は5分20秒。膝の…

志半ば

覚悟が足りない。 自己記録更新は不可能な状態である。 走り込みが足りない。 意を決して取り組まないと成就しないことを悟る。

快調

自己記録更新に向けて快調に練習を行っている。

100km

今月は、100km実現かと思われたが、挫折する。 休日が続くと生活が堕落する。

走る

前回のフルマラソン完走後よりは走っている。

板橋シティマラソン

3時間58分48秒(自己集計) どうにか、3時間台で完走する。 板橋の日付を勘違いして、前日の午前9時から翌朝の午前5時まで仕事。 それも、2時間以上も歩く仕事で、若干筋肉痛になる。 もちろん、寝ないで仕事をしている。 午前5時まで寝ないで働いて、午前9…

100km

月間走行距離が100kmとなる。 久々である。 でも、来月のマラソン大会の日にちを勘違いしていた。 ほぼ、24時間勤務の後のフルマラソンとなる。 ダメ元で走るしかない。

気まぐれ

歩行中に,ランニングとは無関係に脚が痛くなったり,いろいろ家族と出かけたりして,コンスタントに走ることができない。 未だに1ヶ月100kmを達成できていない。 3月の板橋がやや不安である。

気まぐれ

完全に気まぐれランニングになっている。 やや危機的。 申し込まなければ良かったのかも。

順調

2017年3月の板橋に向けて順調に練習を続けている。 練習以外で怪我をして走られないことはあったが,問題はない。 3時間29分で完走することは,難しそうだが,自己記録は更新したい。

板橋シティマラソン

申し込む。 最近は順調にトレーニングを積み上げている。 3時間29分も不可能ではないと思う。

怠惰

派遣隊を異動になって,ややサボりぎみ。前回のときもそうだった。 今日は栄養不足で,5kmしか走られず。 自己記録更新を目指したいので,奮闘する。