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気まぐれランニング

2012-03-06

20km

マラソン日記

2日で40km走る。
1kmを5分のペースで走るつもりだが,なかなか難しい。
5分15秒くらいを目安にすればいいのかも。
別所沼公園はたくさん走っている人がいるので,気分がハイになってスピードを出してしまう。
1km4分台で走って20km走りきるのは疲れる。

ec31913 2012-03-06 11:32

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