2012-03-06から1日間の記事一覧

20km

2日で40km走る。 1kmを5分のペースで走るつもりだが,なかなか難しい。 5分15秒くらいを目安にすればいいのかも。 別所沼公園はたくさん走っている人がいるので,気分がハイになってスピードを出してしまう。 1km4分台で走って20km走りきるのは疲れる。

自衛消防

受験番号に記憶違いがなければ,合格する。 合格者数で単純に合格率を計算すると70%くらいかな。個別実技でかなり不合格になったのではないか。