2019-03-11 ランニング 今日も、12km。 大宮公園で走った時は、余裕で1km5分だったので、平均5分19秒の今日の走りとはギャップがある。 単に、大宮公園は障害がなく、走りやすいだけなのか。 このまま、1km5分10のペースで、レースに臨むべきか、判断に迷う。 でも、練習不足は否めないので、練習の延長で、気楽に走りたい。