■

12月15日　34分43秒
ゆっくり走る。
最近，間食をしなくなったので体重が68キロから63キロになる。
減量成功と言いたいところだが，仕事をするようになって，間食できなくなった。自分の意思ではなく強制的にそうなっただけである。