ひさしぶりに走る

先日，24時間勤務と日勤の連続勤務の仕事が終って，4kmだけ走ったら，4km目でエンストして11分もかかってしまう。はっきり言って歩いたほうが速い。
やはりこの4ヶ月くらい走ることをサボっていたからだと思う。
でも，今日は5kmだがちゃんと走られた。
何も食べずに走ったことが前回の失敗の原因だったのかも。
しかし，今年は夏場に走りこむことができなかったので，体ができてないと感じる。
3月の板橋は断念する。