2006-10-17 28分3秒 マラソン日記 昨日 28分3秒 いちおうLSD(ロング・スロー・ディスタンス,ゆっくり走ると脂肪が燃焼しやすい)。 今日も目白台に行き,革靴で靴づれをしてしまう。今日は走られない。とても残念。