2005-05-28 ■ マラソン日記 マラソン日記 大宮公園のボート池の周回コース(1周1100メートル)で走ってきました。4周,25分30秒。1キロ5分1秒で走るのが今の走力の限界でした。ベストは3分48秒なのですが。