68キロ以上だったので，2日で，3キロは減った。 とりあえず，60キロが目標。

今日も走る。28分6秒。昨日と同じコース。 やはり筋肉痛。スピードは出ない。

今日は野音でベンジー。いまから有楽町に行く。ついでに以前勤めていたところを見に行く予定。