46分26秒。 今日は見沼代用水を北に行き，大宮公園のボート池の周回コースで1キロのタイムを測って見ました。 結果は1キロ4分54秒でした。ベストは1キロ3分48秒なので1分以上の開きがありますが，ランニングを再開したばかりなので，まあまあかなと思います…

今日は起きるのが遅くなったので，近所を散歩しました。見沼代用水を南に行ったのですがすぐに工事中で行き止まりになってしまい，そこから西に歩いていき，さいたま新都心のコクーン新都心で休憩してから帰ってきました。途中で発見した天沼台という住宅街…

妊婦吉本明美のごはん 昼 おでん，さけ，豆腐 夜 ブロッコリーのパスタ，サラダ（レミだれを使った和風ドレッシング） さっきまで，温泉に行った時のデジカメの写真の整理をしていました。でもプリンターのインクがなくて中断を余儀なくされたみたいです。