妊婦吉本明美のごはん
3月13日
夜 平野レミさんの「うっトリ春ごはん」，カレーうどん
伴侶が作った「うっトリ春ごはん」はおいしかったです。レミだれを使い，鶏肉と筍の入った炊き込みご飯です。伴侶のお母さんもお代わりをするほどのおいしさでした。
今日
昼 「うっトリ春ごはん」，味噌汁
夜 母が持ってきてくれたミートハンバーグ，お豆の煮たもの，伴侶が作ったきんぴらごぼう
「いわゆる主婦宣言」以来の伴侶はほんとうによく働きます。毎日自炊生活です。
伴侶は最近便秘気味で，それもあって体重が46.4キロ（+3キロ）になったそうです。
母乳育児に向けてこの頃はお風呂で，おっぱいマッサージをやっているそうです。
母乳の必要量は必ず出るそうで，そのためには乳管に詰まったものを出してやる必要があるそうです。
