113.6キロ

9月の月間走行距離。低調である。雨だったり，爪が痛くなったり，旅行に行っていたりで走られない日があった。
一昨日は大宮公園で20キロ走る。1キロ平均4分48秒で走られた。でも，15キロを過ぎると足が棒のようになる。距離を伸ばすことの前途多難さを思い知る。
昨日も足が痛くて，歩くような走りしかできなかった。