20k

マラソン日記

大宮公園ボート池周回コースで20キロ走る。
暑くてばてる。熱中症ぎみ。
回復するまで半日くらいかかったと思う。脚が熱っぽかった。
1キロ平均タイム 0:05:52
合計　1:57:18