今日から走る時間を長くした。
9月22日 33分28秒 体重が59.8キロになる。久しぶりに60キロをきる。
http://www.mapion.co.jp/route/で距離を測ると今までは3キロ,今日は4キロくらいしか走っていないことがわかった。
今日から走る時間を長くした。
9月22日 33分28秒 体重が59.8キロになる。久しぶりに60キロをきる。
http://www.mapion.co.jp/route/で距離を測ると今までは3キロ,今日は4キロくらいしか走っていないことがわかった。