初めて知る驚きアテナイ、ペノポレソス戦争、スパルタ、マケドニア、ローマ

1時間58分31秒少し走る日にちの間隔があったので、左の膝あたりの痛みはなくなる。念入りに準備運動をして臨む。ゆっくりだけど、気持ちいいランニング