今日は走らず。 疲労をとるための積極的休養。以前妻に「積極的休養」と言うと，「サボる言い訳。」といつも言われました。でも，「積極的休養」について言及した本を見せると渋々納得していましたが。

大宮区保健センターから「新生児訪問指導」で助産師さんにいらしていただきました。 オシメでかぶれない方法，授乳によるオッパイの張りに対処する方法など，ためになることを教えていただきました。また，身長や体重なども量っていただきました。体重は3800…